ふくらはぎは第２に心臓と呼ばれています。
それは、心臓から送り出された血液が全身を通って再び心臓に戻る際、

下半身の血液をポンプのように心臓へ送り出す働きがあるからです。

そのふくらはぎが硬くなったり筋肉が衰えたりすると、足腰の血液が滞って

全身の血行が悪くなり、冷え性やむくみ、肩こりなどを引き起こしてしまいます。

ふくらはぎのポンプ機能を強化するには、よく歩いて足を動かすことが大切です。

しかし、デスクワークなどでなかなか歩く機会がない方は、

ふくらはぎのお手入れだけでもしておきましょう。

健康なふくらはぎは体の健康へとつながります。

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この投稿は 2015/10/28 9:00 AM に スタッフブログ カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 現在コメント、トラックバックともに受け付けておりません。