梅雨を快適、健康に 京都市伏見区 あおば整骨院
風薫る季節になりました。新緑の色が次第に濃くなると、季節は梅雨に向かいます。
６月上旬から１ヶ月ほど雨が降り続く梅雨は日照時間が短くなり、高温多湿、低気圧などの影響で倦怠感や頭痛を訴える方が増えます。
また、湿気でダニが繁殖し、ぜんそくや皮膚疾患を起こすこともあります。
梅雨の晴れ間には風を通して喚起し、日光を浴びて皮膚を清潔に保ちましょう。
また、まな板やフキンをこまめに消毒し、調理の際には手指を良く洗うなど、食中毒予防も大切です。
梅雨の雨はうっとうしいものですが、田畑を潤し農作物を育てます。
日々の工夫で、梅雨を快適、健康にお過ごしください。
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