知っていますか？ Ｒ Ｉ Ｃ Ｅ 京都市伏見区 あおば整骨院
「バレーボールで突き指をした」「野球で足首をひねった」
万が一ケガをしてしまったときのために、応急処置の “ＲＩＣＥ” を覚えておきましょう。
ＲＩＣＥ（ライス）はねんざ、打撲などをしたときに行う４つの応急処置の頭文字を合わせた言葉です。
ＲＩＣＥを正しく行えば症状の悪化防止や、早期回復につながります。
ＲＩＣＥはあくまでも応急処置です。
痛みや腫れがひどいときは当院まで。
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