体には、朝は排泄、昼は摂取、夜は吸収の時間というサイクルがあるといわれてい
ます。朝、ご飯やパンなど消化に時間がかかるものを食べると排泄より消化にエネ
ルギ－が使われ、排泄がスム－ズにいかなくなることがあります。
そこでオススメなのが朝食にフル－ツを好きなだけ食べる
フル－ツモ－ニング　”フルモニ”。

生のフル－ツは消化から吸収までの時間が短く、消化にあまりエネルギ－を
必要としないので、排泄に十分なエネルギ－が使えます。
さらに、朝は消化器官の働きが鈍っているため、吸収が早くすぐエネルギ－源に
なるフル－ツは朝食にピッタリです。
体に優しいフルモニ、始めてみませんか？

フルモニのポイント
①　胃の中が空っぽの状態（夕食後8時間）でフル－ツだけを食べる。
注）他のものと一緒に食べないこと
②新鮮で熟したフル－ツを生で食べる。

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〒６１２-８０８２
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いよいよお盆休みが始まります。
家族旅行や帰省ラッシュに巻き込まれ
くたくたになってしまうドライバ－の方も多いと思います。
お休みなだけに休日ドライバ－の方も多くなりがち。
混雑に酷暑・・・イライラが積もり気付いた時には事故にあってしまった！！
とならないようにお休み期間中は余裕を持ってドライブ、帰省、レジャ－を楽しんでくださいね。

でも、もし事故に遭ってしまったら・・・
交通事故治療専門院の「あおば整骨院」へご相談ください。

事故に遭ってしまい手続きがわからない。
痛みが我慢できない。
不安で仕方がない。
治療法がわからない。

後遺症が心配だ。

など、様々な疑問に院長が丁寧にお答えいたします。

お盆期間も休まず施術いたしておりますのでお気軽にご相談ください。

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