ここ数年、注目を浴びるようになったメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）。

内臓に脂肪が蓄積した肥満がもとで、将来、糖尿病・高脂血症などを発症する可能性が高い状態をいいます。

内臓脂肪を減らすためには、１０～２０分以上のウォーキングなどの有酸素運動が有効ですが、

忙しくてなかなか実践できない人も多いことでしょう。

短時間でもできる、おなかまわりを引き締める体操を始めませんか？

これらの体操は普段使っていない体幹部の筋肉を使うため、血液の循環や代謝をよくする効果があります。

コツコツ続けて、『おなかスッキリさん』を目指しましょう。

エステ・ダイエット痩身専門サロン　美骨ファクトリ－は、こちらをクリックしてください⇓

〒６１２-８０８２
京都府京都市伏見区両替町９丁目２５４-２　北川コンサイスビル１０３号

TEL 　０７５-６３４-７０４１

エステ・ダイエット痩身専門サロン　美骨ファクトリ－

http://www.kyotodiet.com/ 

エステ・ダイエット痩身ブログは、こちら⇓
http://aobaseikotsuin.net/blog/

美骨ファクトリーLINE＠は、こちらをクリック⇓

交通事故後の治療でお困りの方は、こちら⇓

京阪「丹波橋駅」から徒歩１分！
近鉄「丹波橋駅」から徒歩３分！
痛みに悩んでいる皆さんの味方！！

むち打ち治療・交通事故治療専門　京都市伏見区のあおば整骨院

http://www.aobaseikotsuin.com/

腰痛・ぎっくり腰・肩こり・捻挫・スポーツ障害などで
お困りの方は、こちら⇓
http://www.aobaseikotsuin.net/

〒６１２-８０８２

京都府京都市伏見区両替町９丁目２５４-２　北川コンサイスビル１０３号

TEL 　０７５-６０２-２１１３
診療時間 ９:００～１３:００　１６:００～２０:００
※１３:３０～１５:３０は予約制

休診日 土曜午後・日曜・祝日

京都市 伏見区 あおば整骨院LINE＠は、こちらをクリック⇓