たくさん運動をした翌日、脚などが筋肉痛になることはあっても、
心臓が筋肉痛になることはありません。これはなぜでしょうか。

心臓の筋肉（心筋）は脚や腕などの筋肉とは異なる性質を持っています。
筋肉痛は、縮んで力を出している筋肉が別の力でムリに引き伸ばされるときになりやすいもの。
しかし、心筋は縮んで血液を送り出したあと力をゆるめてふくらむという動きをくり返し、
ムリに引き伸ばされることがないため筋肉痛にならない、といわれています。
また、心筋は酸素を多くためておけるので、酸素不足で発生する疲れの原因物質がたまりにくくなっています。
このため、健康な心臓は脚や腕の筋肉などのように疲れることもありません。
心臓は、生まれてからずっと休むことなく全身に血液を送り続ける働き者。
ふだんから心臓に負担をかけ過ぎず、十分にいたわって末永いお付き合いをしていきたいですね。

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