最近物忘れがひどくて・・・・言葉や名前が思い出せずに「あれだよ、あれ」「これ、あれ」と
言っている人もいるのでは？
脳も体と同様、使わないと働きが低下していくようです。
脳は人の活動をコントロールしているので、身体を動かすこと、特に手足の運動は
脳に大きな刺激を与えます。
そこで、どこでもできる手足をつかった「カンタン脳の活性化体操」を紹介します。

体操のポイントは毎日続けることです。
ゲーム感覚で２人で行うなどして楽しみながら続けましょう。

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