あれほど賑やかだったセミの声も、いつの間にか静かになりました。

代わりにコオロギやスズムシなど、秋の虫たちが一斉に鳴きはじめます。

夏の思い出はいつまでも大切に残しておいても、夏の疲れはいつまでも残さずに

早めに取り去りましょう。

食欲の秋、スポーツの秋の訪れです。

でも、食欲は腹八分目、スポーツはケガのないようにご注意ください。

そして、読書の秋。

書店には健康に関する本がたくさん並んでいます。中には少々怪しげなものも・・・・。

私たちのカラダには体質、年齢、生活環境など、それぞれ個性があります。

何よりも自分に適した健康法を探してみましょう。くれぐれも無理をしないように気をつけましょう。

 BY: kangxi504

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