人間の筋肉の中で一番の働き者は生涯動き続ける心臓の筋肉。
その心臓の筋肉と同じくらいよく働くのが、
座る、立つ、歩く、などで状態を安定させている背筋です。
筋肉は働き続けると血行が悪くなり痛みが起きやすくなるので、
ときどき背筋のストレッチをしてリラックスさせましょう。

入浴後などの筋肉が温まっているときに行ってみてください。

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この投稿は 2016/02/06 9:00 AM に 施術ブログ カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 現在コメント、トラックバックともに受け付けておりません。